彭玉国在致辞中表示，通过“万步有约”健走激励大赛普及健康生活方式，推动涪陵国家慢性病综合防控示范区巩固工作，减少慢性病对广大人民群众身体健康的威胁。同时强调，选手要服从安排，发挥主人翁精神，牢固树立每个人都是自己健康的第一责任人的观念，要有团队意识，要遵守比赛规则，希望涪陵选手持之以恒、顽强拼搏，取得好成绩。

　　向于强调，健康是促进人的全面发展的必然要求，是国家富强和人民幸福的重要标志。“万步有约”比赛是贯彻落实健康中国行动的重要举措，营造了保持健康体重的社会氛围，引导群众建立正确健康观，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，为全方位全周期保障人民健康、建设健康中国奠定坚实基础。是倡导健康生活方式的具体实践，“管好嘴，迈开腿”是慢性病危险因素预防的核心知识点，体现了“关口前移”的理念。是“互联网+健康”的有益探索，通过个人运动数据的双向反馈，起到相互督促、相互鼓励的作用。后期对成绩突出的团队和个人也将进行评比奖励，希望大家遵守比赛规则，赛出水平，赛出健康。

　　在工作人员的带领下，大家进行热身训练和健走演练，迈着坚实有力的步伐，掀起日行万步热潮，通过健走活动，既锻炼了身体，又放松了心情，还有机会收获奖品，一起感受运动带来的激情与快乐。

　　随后进行培训会，对活动细则进行详细解读，通过图文及实操讲解了计步器、手机APP、数据上传等方法和注意事项。对队员提出的问题进行了详细解答，通过培训与各队队长建立联系，为涪陵“万步有约”健走赛的顺利开展奠定基础。